A testformázás egyik kedvelt változata az elektro-gimnasztika. Lényege az elektromos áram által kiváltott izom-összehúzódás. Az ingeráram-kezelésnél cél az izmok passzív tornáztatása. Ezzel a módszerrel olyan izomcsoportokat is meg lehet mozgattatni, melyeket aktív tornával csak nehezen, és nem különválasztva. Márpedig az a alakkorrekció szempontjából lényeges, hogy csak a kellő izmok erősödjenek. Nagy előnye még az aktív tornához képest,hogy nem kíván teherbíró képességet, amely hiány általában lehetetlenné teszi az aktív torna eredményességét. Nagy különbség még, hogy nem jön létre fáradtsági érzet és izomláz.
A kezelés végén a páciens pihentebbnek, könnyebbnek érzi magát. A készülék anyagcsere-gyorsító hatása miatt alkalmas izomláz oldására is.
Elektro-gimnasztika tehát alkalmazható:
- Izomgyengeség erősítésére
- Anyagcsere felgyorsítására
- Szelektív alakkorrekcióra
- Lokális fogyasztásra
- Cellulitisz kezelésére
Gyors, látványos hatás érhető el ezzel a módszerrel, de az eredmény tartóssága érdekében a kúrát követően kéthetente fenntartó kezelés szükséges.